Como lidar com a morte

Não há respostas simples sobre como lidar com a morte.

A ausência física, a saudade dói e faz sofrer.
As vezes quando sentimos a falta de alguém que morreu, parece que o mundo inteiro está vazio de gente.

Importante sabermos, que o luto precisa ser vivido.
Cada pessoa fica enlutada de uma maneira única, não existindo portanto maneiras melhores ou piores.

O luto precisa ser realizado, e para tanto é preciso expressar os sentimentos.
Mas, para quem ?
Quem está disposto a ouvir ?
Qualquer coisa que o enlutado sinta, tem que ser colocado para fora, isso é terapêutico.

Não adianta fugir, negar ou sufocar a dor. Só existe um caminho para superá-la, enfrentando-a.
Portanto a dor não pode ser negada, falar sobre a perda é fundamental para poder superá-la.

~Radioactive Unicorn

Coldplay-Recomendo

Como a pequena banda que antes se chamava Pectoralz, após Starfish formada apenas por duas pessoas, cresceu e se tornou um dos maiores sucessos britânicos.

Cris Martin(atual vocalista) e Jonny Buckland(guitarrista),se encontraram na semana de orientação na University College London (UCL) em Setembro de 1996.A partir daí,a dupla passou o resto do ano planejando a criação de uma banda até que por fim criaram-na com o nome de Pectoralz.Logo  Guy Berryman um colega de Martin e Buckland se juntou à dupla mais tarde.

Em 1997,o grupo que havia se renomeado Starfish,atuava em shows para os promotores locais de clubes pequenos em Camden.Martin também chamou seu amigo de longa data da escola, Phil Harvey, que estava estudando antiguidade clássica na Universidade de Oxford, para ser empresário da banda. Coldplay, desde então, aceitou Harvey como o quinto membro do grupo. A formação da banda foi completada quando Will Champion se juntou para assumir as funções da percussão.

A banda finalmente se estabeleceu no nome "Coldplay" que foi sugerido por Tim Crompton, um estudante local, que estava usando o mesmo nome em seu grupo.
Em 1998, a banda lançou 500 cópias do Safety EP. A maioria dos discos foram dados à gravadoras e amigos; apenas 50 cópias sobraram para serem vendidos ao público. Em dezembro do mesmo ano, a banda assinou contrato com a gravadora independente Fierce Panda. O primeiro lançamento com a gravadora foi Brothers & Sisters EP, que haviam gravado rapidamente durante quatro dias em fevereiro de 1999.
Depois de concluir seus exames finais, Coldplay assinou contrato com a Parlophone para um contrato de cinco álbuns na primavera de 1999. Depois de fazer sua primeira aparição no Glastonbury, a banda entrou em estúdio para gravar seu terceiro EP intitulado The Blue Room. Cinco mil exemplares foram disponibilizadas ao público em outubro, e o single "Bigger Stronger", foi lançado na BBC Radio 1 como um airplay. As sessões de gravação de The Blue Room foi tumultuosa. Martin demitiu Champion da banda, mas depois implorou-lhe para voltar, e para ser desculpado.
Vários outros acontecimentos marcaram a banda a partir daí e um tempo depois,Coldplay conseguiu seu sucesso aos poucos com algumas músicas no top 40 do reino unido,outras com grandes números de cópias vendidas e assim por diante.
Texto elaborado á partir da Wikipédia

Na minha opinião,um dos melhores albúns deles é o Mylo Xyloto,aí vão algumas músicas incluídas nele:

Every Teardrop is a Waterfall-Pra mim,uma das melhores do albúm

Charlie Brown,Minha preferida!

Princess of China,um grande sucesso!

Paradise,um dos maiores sucessos já feitos pela banda,aposto que você já deve ter ouvido...

Bom...espero que tenham gostado,é uma ótima banda que produz um ótimo som #Recomendo :D

by Gabriel

Automutilação

1. O que é a Automutilação?

A automutilação é definida como qualquer comportamento intencional envolvendo agressão direta ao próprio corpo sem intenção consciente de suicídio. As formas mais freqüentes de automutilação são cortar a própria pele, bater em si mesmo e queimar-se.

2. Por quais razões a Automutilação se desenvolve?

Embora as causas da automutilação ainda não estejam bem definidas, há evidencias de que fatores neurobiológicos e fatores psicossociais, como características de personalidade mais impulsiva e compulsiva, bem como a história de vida e o ambiente colaboram para o surgimento da automutilação. Os pacientes descrevem o início da automutilação após vivência de forte emoção, como raiva, utilizando este comportamento como forma de lidar com a emoção, um comportamento com características impulsivas.

 Com o decorrer do tempo, o paciente observa que obtém alivio de sensações ruins e passa a repetir a automutilação com o objetivo de obter alívio novamente. Começa a planejar e, muitas vezes, ritualizar a realização do ferimento. 

Estes comportamentos podem ser desencadeados por uma vivência traumática ou apenas pela lembrança desta.

Alguns dos fatores de risco relacionados a automutilação são: abuso emocional, físico ou sexual na infância; conflitos familiares; abuso de álcool e tabaco ou outras substâncias; adolescente vítima de “bulling”; presença de sintomas depressivos, ansiosos, impulsividade e baixa auto-estima.

3. Como sei identificar se alguém está com esse problema?

As pessoas que apresentam automutilação sentem vergonha e medo de revelar este comportamento, por isso procuram esconder as lesões e as fazem solitariamente onde não podem ser observadas. Elas reconhecem que este comportamento não é bem aceito pelas pessoas.

Desta forma, você poderá desconfiar que alguém apresenta automutilação quando essa pessoa:

a) Costuma usar roupas de mangas longas, mesmo no verão, com altas temperaturas;

b) Apresentam várias cicatrizes ou lesões repetidas e tem dificuldade para explicá-las;

c) Isola-se evitando situações onde seu corpo pode ser exposto, como praia ou piscina;

Vale lembrar que estas pessoas podem apresentar sintomas depressivos e de fobia social associados.

4. A Automutilação tem tratamento?

Sim, a associação psicoterapia e medicação tem se mostrado eficaz nos casos de automutilação. A psicoterapia, nestes casos, tem como um dos objetivos ajudar o paciente a identificar outras formas de lidar com frustrações, que sejam mais eficazes do que seu comportamento. Ainda não há medicação específica indicada para que o paciente pare de se mutilar, entretanto, a medicação pode ser indicada para alívio dos sintomas depressivos e ansiosos que podem colaborar para a manutenção do comportamento. Há também medicações que são usadas para diminuir a impulsividade e que ajudam o paciente a resistir a vontade de se machucar, caso esta apareça.

5. A quem devo buscar para pedir ajuda/auxílio?

Buscar profissionais da área de saúde mental, como psicólogos e psiquiatras. Seria mais indicado profissional com experiência no tratamento de pacientes com automutilação, pois estes pacientes apresentam algumas peculiaridades. Caso estes profissionais não estejam disponíveis, uma vez que são raros os profissionais com experiência em automutilação, seria indicado profissionais com experiência em transtornos do impulso.

Fonte: Universo humano

~Radioactive Unicorn

5 dicas preparativas para a "vida"

É rapazes e moças,ser jovem não é tão fácil quanto vocês pensam,claro que não temos as mesmas responsabilidades de um adulto,mas também não é fácil ser o futuro da sociedade e carregar toda essa pressão em nossas costas.Além disso ainda temos de nos encontrar,descobrirmos o que realmente somos e enfim encarar a vida

Pode parecer que tudo isso é exagero,mas não, isso é a realidade,estou apenas apontando alguns dos obstáculos impostos pelo capitalismo que hoje domina o mundo.

Por isso,para enfrentarmos esses e outros obstáculos temos de nos preparar para já estarmos cientes do que nos espera.Aí vão algumas dicas:

Leia,pesquise e aprenda sempre mais informações pois são elas que constroem nosso conhecimento do qual precisaremos muito;

Conheça sempre novas pessoas e faça amizades de diversos tipos,nunca deixe que uma briga te atrapalhe;

Encontre seu meio de convívio com pessoas semelhantes ou não,onde você se sinta à vontade para partilhar tudo o que precisa;

Não tenha medo de se expressar,mesmo que seja tímido,não tenha vergonha de dizer um "não" e dar a sua opinião,caso contrário acabará manipulado;

Não desista fácil dos desafios,sempre os enfrente e nunca fique triste pelas coisas não acontecerem do seu jeito.

Use essas dicas no seu dia a dia e tenho certeza que na hora H,estará bem mais preparado do que sem elas.

#FikaADica

by Gabriel

17 ideias para ficar feliz sozinha

Acredite: rola fazer muita coisa legal quando ninguém está por perto!

Que você se diverte muito quando está com seus amigos, nós já sabemos. Mas como se sentir bem e feliz até quando estiver sozinha?

Depois dessas 16 dicas, vai ser tranquilo ficar de boa! Afinal, sem ninguém por perto você pode:

Comer sem ter que parecer educada 

Dar uma volta de bicicleta

Ou de skate

Aproveitar que o verão está chegando para se refrescar

Resgatar seu brinquedo preferido de infância

E brincar sem ninguém para te julgar

Praticar exercício

Dormir o dia todo

Comer todo o sorvete que você aguentar e não dividir com ninguém

Aventurar-se na cozinha

Ter um dia de diva no cabeleireiro

Ficar beeeem a vontade

Escolher um bom livro pra ler 

Se admirar no espelho o tempo que quiser

Colocar sua roupa mais linda e se sentir maravilhosa!

Levar seu dog pra passear

Ter tudo sob controle

~Radioactive Unicorn